Sau quá trình tập luyện mệt nhọc với các máy tập Gym thì việc đứng để rung bụng cũng giúp cơ thể thư giãn, giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi. Mời quý chị em tham khảo một số ưu điểm nổi bật của máy rung bụng dưới đây:
Ưu điểm của máy rung bụng đứng:
- Máy rung bụng đứng có thể thay thế cho tất cả các loại máy tập khác và không hề tốn diện tích khu nhà của bạn.
- Là một biện pháp tuyệt vời dành cho tất cả mọi người, đặc biệt đối với những người không có thời gian luyện tập.
- Không phải thực hiện bất kỳ động tác tập luyện nào, bạn chỉ cần đứng lên bàn tập hoặc thay đổi các tư thế tiếp xúc với máy sao cho phù hợp.
- Máy rung đứng được thiết kế đơn giản mà bất cứ ai cũng có thể sử dụng và tập luyện được. Chỉ cần đứng lên , chọn bài tập và ấn nút khởi động là máy bắt đầu hoạt động. Bạn chỉ cần đứng và cảm nhận những tác dụng của nó đến từng nhóm cơ của mình.
- Bàn rung có độ lệch 8o (độ) tạo ra nhịp rung sâu tốc độ cao 1800L/Phút
- Chỉ cần luyện tập 10 phút mỗi ngày trong vòng 1 tháng là bạn thấy những thay đổi rõ rệt trên cơ thể
Máy rung bụng đứng là thiết bị giảm mỡ hiệu quả:
- Máy rung bụng đứng có thiết kế nhỏ gọn đẹp với chanh để chắc chắn đảm bảo chất lượng sẽ tác động trực tiếp vào những vùng có nhiều mỡ như phần eo hông bụng đặc biệt là ở nữ giới và người trung niên
- Máy rung bụng đứng giảm béo có tác dụng làm săn chắc cơ bằng phương pháp thư giãn nhằm kích thích các cơ để có được 1 vóc dáng khỏe mạnh và duyên dáng.
- Máy rung bụng đứng rất an toàn, tiện lợi, sử dụng dễ dàng và không gây tiếng ồn. Máy rung toàn thân toàn thân với các mẫu mã khác nhau, bạn có thể sử dụng khi đang đọc sách, xem tivi hoặc nghỉ ngơi, không ảnh hưởng đến công việc, học tập của bạn.
- Với những nổi bật đối với cơ thể và có tác dụng giảm cân, máy rung toàn thân toàn thân sẽ là 1 dụng cụ tập luyện lí tưởng của gia đình bạn.
- Hỗ trợ làm giảm phần mỡ thừa trên hông, eo và bụng. Giúp cho vóc dáng bạn trở nên thon nhỏ, thanh mảnh.
- Hỗ trợ kích thích tuần hoàn máu, tăng cường hệ tiêu hóa, giảm chứng mất ngủ.
- Hỗ trợ và làm thư giãn, giúp cho tinh thần sảng khoái, nâng cao sức khỏe .
- Cách sử dụng cực kỳ đơn giản bạn chỉ cần quàng phần đai quanh bụng, rồi chọn chế độ rung mạnh hay nhẹ. Bạn có thể choàng dây qua đùi, mông, tay, ngực… để rung từng bộ phận trên cơ thể.
Cách lựa chọn máy rung hiệu quả cho phòng tập
Máy rung có 2 loại chính gồm máy rung toàn thân và máy rung dây bụng đứng, mỗi loại có một chức năng và mang đến hiệu quả nhất định giúp bạn rèn luyện cơ thể dễ dàng.
Máy rung toàn thân tác dụng hiệu quả lên toàn bộ cơ thể
Nếu như máy rung bụng chỉ tập trung tác dụng vào phần bụng, hông, eo thì máy rung toàn thân lại có tác dụng cho toàn cơ thể.
Máy có tác dụng nâng cao sự phát triển cơ xương, giúp cho các vận động được linh hoạt hơn sau quá trình tập luyện. Đặc biệt, máy rung toàn thân giúp tăng cường hiệu quả lưu thông máu, qua đó kích thích tuần hoàn máu tốt hơn, giúp trái tim khỏe mạnh. Sau khi tập luyện với các thiết bị máy móc khác, việc thư giãn với máy rung toàn thân giúp đem lại hiệu quả cao hơn cho người tập, và cũng giúp giảm stress, đồng thời giúp đánh tan lượng mỡ dư thừa, mang lại vóc dáng thon gọn tuyệt vời.
Loại này có một bàn rung, động tác cơ để người tập đứng lên bàn rung đó, bàn sẽ rung và có các cấp độ rung lắc khác nhau. Ngoài ra còn có một số tư thế đứng ngồi để có thể rung từng bộ trên cơ thể như ngồi trên bàn rung, đứng gác chân lên bàn rung, quì chống 2 tay lên bàn rung…
Máy rung giúp massage toàn thân và các vùng trên cơ thể, được sử dụng tốt nhất sau buổi tập. Nếu bạn không dùng tay xoa bóp hoặc rung lắc nhẹ các nhóm cơ mới vừa tập thì có thể sử dụng cái máy này rất tốt, sẽ như một động tác massage cho cơ thể và cơ bắp của bạn. Điều này giúp cho quá trình phục hồi cơ bắp và sức khoẻ của bạn tốt và nhanh hơn. Mọi người chắc ai cũng hiểu nếu cơ bắp bạn phục hồi nhanh thì tốt như thế nào cho kết quả tập luyện của bạn.
Các động tác tập luyện với máy rung toàn thân rất đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao. Động tác duy nhất mà bạn phải thực hiện là đứng lên máy và nhấn nút điều khiển, không tốn sức chạy bộ, không phải tập luyện những bài tập gập bụng khổ sở, chỉ cần luyện tập với máy rung toàn thân cơ thể bạn sẽ nhanh chóng thon gọn.
Máy rung bụng đứng là thiết bị rất tốt cho giảm mỡ bụng
Máy rung bụng đứng có thiết kế đẹp, với chân đế chắc chắn, đáp ứng được tiêu chuẩn khắt khe của các phòng tập chất lượng. Máy có tác dụng rất tốt đối với những người có lượng mỡ thừa rất nhiều ở phần eo, hông, bụng… đặc biệt là nữ giới và người trung niên.
Máy rung bụng có tác dụng làm giảm mỡ thừaKhi dùng máy rung bụng đứng, người tập chỉ việc quàng phần đai quanh bụng, rồi chọn chế độ rung mạnh hay nhẹ. Người tập có thể choàng dây qua đùi, mông, tay, ngực… để rung từng bộ phận trên cơ thể.
Hiện có 2 loại máy rung bao gồm loại 2 số và loại 4 số cấp độ. Về độ bền thì loại 2 số có tuổi thọ máy cao hơn nên được ưa chuộng tại các phòng tập. Tuy nhiên, khi tập luyện tại nhà thì máy 4 số với 4 cấp độ luyện tập nặng nhẹ khác nhau lại giúp đem lại hiệu quả tốt hơn. Hiện nay, hầu hết các phòng tập đều trang bị từ 2 đến 10 chiếc máy rung bụng đứng, tùy vào số lượng hội viên tập. Vì tính chất thư giãn nhưng vẫn mang hiệu quả cộng với giá thành hợp lý, máy rung bụng đứng được coi là sự lựa chọn rất tốt đối với các phòng tập gym.
>>> FitStudio – nơi chuyên cung cấp các loại máy rung bụng và máy rung toàn thân uy tín – chất lượng, cam kết sản phẩm chính hãng, bảo hành trọn đời
>>>Xin hãy liên hệ với chúng tôi qua địa chỉ dưới đây để được tư vấn chi tiết nhất
Chúng tôi rất hân hạnh được phục vụ vì sức khỏe của các bạnHotline: 0903191181
Website: fitstudio.vn