Dụng Cụ Tập Boxing Fitstudio

Boxing là bộ môn được người tập đặc biệt yêu thích. Là một bộ môn cá tính mạnh mẽ nhưng Boxing lại được cả nam và nữ giới luyện tập. Một kĩ năng mà bất cứ người tập luyện Boxing nào cũng làm đó là đấm bao cát.

Vậy việc đấm bao cát trong tập luyện Boxing có những lợi ích gì ?

GIảm mỡ, cải thiện thăng bằng, đốt cháy nhiều calo… còn có cả khả năng tự vệ. Tập luyện thoả sức nhưng các bạn hãy nhớ bảo vệ đôi tay đấy nhé !!!

Khi bắt đầu tập luyện Boxing, chúng ta thường quan sát và tìm ra bài tập thích hợp. Để có một cơ thể săn chắc, khỏe mạnh, tăng cơ giảm mỡ, thân hình quyến rũ. Không thể không kể đến bài đấm bao cát.

Bạn muốn thay đổi cân nặng hoặc muốn cơ thể dẻo dai hơn cũng không thành vấn đề. Cũng giống như chế độ ăn uống giữ dáng. Luôn kiên trì và giữ tính kỷ luật cao thì mới đạt kết quả như ý.

Lợi ích của việc tập Boxing

1.Cải thiện cơ toàn thân

Dụng Cụ Tập Boxing Fitstudio

Tất cả các nhóm cơ vai, tay, eo sẽ tham gia vào quá trình thực hiện các bài tập, cải thiện ngoại hình cơ thể. Kết hợp linh hoạt với bài tập Kick-Boxing sẽ tăng hiệu quả cơ chân. Đấm đá một bao cát luôn lắc lư giúp tăng khả năng phối hợp và phản ứng giữa tay và mắt.

2. Thay thế các bài tập Cardio

Dụng Cụ Tập Boxing Fitstudio

Hãy thay đổi “khẩu vị” cardio hằng ngày. Thay vì đạp xe hoặc chạy trên máy chạy bộ, thì bài đấm bao cát sẽ là lựa mới mẻ và tốt hơn cho bạn. Luyện tập boxing với bao cát có tác dụng cải thiện hệ tim mạch, tăng sức bền và sức mạnh.

3. Tăng sức mạnh vùng cơ trung tâm

Dụng Cụ Tập Boxing Fitstudio

Chuỗi động tác đấm, đánh cần phải sử dụng nhóm cơ trung tâm nhằm giữ thăng bằng. Thực hiện đúng tư thế và kỹ thuật. Từ đó giúp phát triển sức mạnh vùng cơ trung tâm. Đồng thời cải thiện sức bền trong thời gian nhanh nhất. Khi truyền lực từ nhóm cơ này đến nhóm cơ khác để phát lực, chúng ta góp phần tăng sức mạnh cho những cú đấm ấy và cho vùng cơ trung tâm.

4. Đốt mỡ

Dụng Cụ Tập Boxing Fitstudio

Đây là một trong những cách hiệu quả nhất để đốt mỡ thừa, giúp cơ thể săn chắc, gọn gàng nhanh nhất. Tập luyện đấm bao cát đốt cháy mỡ thừa tại các vùng tiêu điểm như bắp tay, eo và đùi.

5. Các lợi ích khác

Dụng Cụ Tập Boxing Fitstudio

• Đấm bao cát – một bài tập đơn giản và tưởng chừng như chẳng liên quan gì đến võ thuật. Nhưng đây là bài tập luyện không thể thiếu trong các môn võ MMA, Boxing, Muay Thái vì nó giúp phát triển kỹ năng tự vệ.
• Việc đánh đấm còn làm tăng mật độ xương, tăng độ đàn hổi của các mô liên kết.
• Đấm bao cát rất có tính giải trí và xả stress vì những căng thẳng hay buồn phiền được truyền qua từng cú đấm lên bao cát và được giải phóng.
• Tăng khả năng tự vệ, xả stress, mệt mỏi.
• Nó cũng giúp làm giảm bớt trạng thái căng cơ. Bài tập đấm bao cát sẽ giúp bạn trông đẹp hơn và chắc khỏe hơn.
• Hãy trải nghiệm và nhận lấy lợi ích từ bài tập đấm bao cát nhưng phải chắc rằng bạn thực hiện đúng tư thế và kỹ thuật.

Những Dụng Cụ Tập Boxing Cần Thiết

Dụng Cụ Tập Boxing Fitstudio

Dụng cụ tập võ thuật là những thiết bị hỗ trợ người tập võ luyện tập chuyên sâu về kỹ thuật cũng như thể lực của mình trong những môn võ như Muay Thai, MMA, hay boxing…Những dụng cụ tập võ này được phân thành nhiều nhóm,nhiều dụng cụ khác nhau và chuyên dụng cho một số môn võ khác nhau như :

• Bao cát đấm bốc treo, trụ đứng đấm đá boxing tự do.
• Găng tay boxing, nón bảo hộ,bảo hộ chân boxing,băng quấn tay
• Đích đấm boxing
• Thảm cao su tập võ thuật

Bao tay Boxing PRETORIAN

Bao tay Boxing PRETORIAN với chất liệu da tổng hợp cao cấp, sử dụng công nghệ lỗ thông gió, bảo vệ khớp ngón tay tuyệt đối, nhiều màu sắc và độ bền cao.

Dụng Cụ Tập Boxing Fitstudio

Bao cát Boxing

Bao cát được thiết kế bằng vật liệu da,mềm dẻo,có độ co dãn lớn. Trong quá trình luyện tập người tập luôn phải đám đá vào những dụng cụ này. Vì thế những thiết bị này phải được thiết kế với chất liệu đặc biệt,bền bỉ,đặc biệt là co dãn thật tốt.

Dụng Cụ Tập Boxing Fitstudio

Lồng đấu MMA Fitstudio

 FitStudio – nơi chuyên cung cấp  các loại phụ kiện thể thao, Dụng Cụ Tập Boxing, dụng cụ tập xô, tạ tay, xe đạp thể thao tại nhà, máy chạy bộ điện, gạch cao su, … cam kết sản phẩm chính hãng, dịch vụ bảo trì sửa chữa uy tín – chất lượng

>>>Xin hãy liên hệ với chúng tôi qua số điện thoại dưới đây để được tư vấn chi tiết nhất

Cam kết của chúng tôi với khách hàng:

– Giá sản phẩm, dịch vụ sửa chữa, bảo trì máy tập gym tại cửa hàng chúng tôi là rẻ nhất trên thị trường.

– Bảo hành các linh kiện – phụ kiện sửa chữa và thay mới theo đúng tiêu chuẩn của hãng.

– Tất cả các linh kiện – phụ kiện đều là hàng chính hãng, được nhập khẩu tận gốc, không qua bất kỳ một đơn vị trung gian nào.

Hãy nhanh tay liên hệ với chúng tôi để được trải nghiệm dịch vụ sửa máy chạy bộ tốt nhất nhé.

• Hotline: 0365346323 – 0368247947
• Website: fitstudio.vn

Chúng tôi rất hân hạnh được phục vụ vì sức khỏe của các bạn!!!