Công dụng của gym đối với thể chất và sức khoẻ tinh thần đã được công nhận rõ ràng qua nhiều thập kỷ. Điều duy nhất còn khiến mọi người đắn đo khi muốn bắt đầu là tập gym bao nhiêu tiền, có tốn kém nhiều không. Tìm kiếm đáp án cụ thể thông qua cách tính toán chi phí khéo léo của dân chuyên, bạn nhé.
Mục lục xem nhanh
Tổng hợp các chi phí phát sinh khi luyện tập gym thể hình
Vì gym là một môn thể thao đòi hỏi sự chăm chỉ, kiên trì nên việc tính toán số tiền cần chi của bạn phải thật rõ và khéo để không bị lố tay. Mỗi khi một người đến với bộ môn thể hình này, họ sẽ cần tiêu tốn cho các khoản chi sau đây:
Chi phí phòng tập
Đây là khoản tiền cơ bản nhất, nếu bạn không có dụng cụ máy móc tại nhà. Phòng tập giúp bạn có không gian tập, cộng hưởng thêm công dụng của các trang thiết bị, máy móc giúp kết quả tập tốt hơn. Tại phòng tập gym bạn cũng có cơ hội kết nối với nhiều người để chia sẻ kinh nghiệm cho nhau. Mức tiền phụ thuộc vào độ tân tiến và chức năng của từng phòng tập khác nhau. Dao động từ 200.000 – 3.000.000 đồng trên một tháng.
Chi phí thuê huấn luyện viên, PT kèm cặp
Các bạn mới chưa biết tập ra sao nên có sự hỗ trợ của huấn luyện viên để đi đúng hướng, giảm thiểu nguy cơ chấn thương phần mềm. Có nhiều loại hình thuê PT đang có trên thị trường như PT cá nhân, PT nhóm, PT online trực tuyến. Mức giá bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như bằng cấp, chuyên môn của PT, thường nằm trong khoảng 300.000 – 800.000 đồng cho một buổi.
Chi phí cho trang phục tập
Muốn tập thoải mái, tự tin thì một bộ trang phục ôm sát, có độ đàn hồi và hút ẩm tốt sẽ là tiêu chí quan trọng. Nên đầu tư một vài bộ để giúp việc tập thư giãn và không bị bó hẹp. Giá dao động khoảng vài trăm nghìn một bộ thôi.
Chi phí di chuyển
Nếu bạn gần phòng tập, bạn sẽ tiết kiệm được tiền xăng xe đi lại. Ngược lại thì bạn cần tốn thêm chi phí để di chuyển đến trung tâm phòng tập rồi về lại nhà nữa.
Tham thảo: Chi phí thuê PT phòng gym là bao nhiêu? 3 lưu ý quan trọng
Chi phí thức ăn cho gymer
Trong trường hợp bạn muốn tăng cơ bắp thật săn chắc thì phải đầu tư protein, whey,… và các loại thực phẩm chức năng chuyên dụng khác. Các loại thực phẩm này thường có giá hơi cao, và cũng không ngon miệng lắm đâu. Nhưng nó cần thiết cho hành trình của bạn.
Trung tâm tập gym có sẵn huấn luyện viên giá bình dân
Đến với V&H Fitness để được tận hưởng trọn vẹn không gian tập hiện đại, mát mẻ với đầy đủ dụng cụ cần thiết. Luôn có huấn luyện viên hỗ trợ kịp thời, nghỉ ngơi sau tập thật thoải mái với xông hơi, tắm nóng lạnh. Lại còn có một mức giá cực bình dân nữa, ghé ngay thôi nào.
Tổng hợp các thông tin về tập gym bao nhiêu tiền này có giúp bạn giải đáp được điều còn băn khoăn chứ? Chia sẻ cùng mình ở ngay bên dưới bài viết này nha!