Máy chạy bộ là máy dùng để chạy và đi bộ tại một chỗ thay vì mình đi bộ bên ngoài đường.
Máy chạy bộ thường có 2 dòng : dùng bằng điện và không dùng điện hay còn gọi là máy chạy bộ cơ:
-Máy chạy cơ là máy chạy bộ sử dụng lực của chân để đẩy băng tải chạy và chân chạy đồng thời với băng tải.
-Máy chạy bộ điện khác máy chạy bộ cơ là máy chạy bộ được hỗ trợ bởi động cơ.Trong trường hợp này, động cơ di chuyển kéo theo băng tải di chuyển và bạn có thể chạy theo bài chạy đã được thiết lập sẵn hoặc chạy bộ ở bất cứ tốc độ nào mà bạn thấy thoải mái.
Một ưu điểm rất lớn sẽ là máy chạy bộ cơ rất thuận tiện, vì chúng có thể được sử dụng bất kỳ thời gian nào trong ngày. Ngoài ra, máy chạy cơ rất thân thiện môi trường, máy chạy bộ cơ sẽ là tuyệt vời cho bạn vì nó không sử dụng điện nhưng một bất lợi là nhiều người thường cảm thấy nhàm chán và đơn điệu. Tuy nhiên, có nhiều người lại lựa chọn máy chạy bộ điện để sử dụng bởi bạn có thể giải trí trong lúc tập thể dục. Ví dụ, bạn có thể nghe nhạc yêu thích của bạn, đọc một cuốn sách hoặc tạp chí hay xem truyền hình trong khi bạn sử dụng nó.Một ưu điểm lớn về máy chạy bộ điện là hầu hết các máy đều tính năng cho phép bạn theo dõi tốc độ, khoảng cách, quãng đường, thời gian và bao nhiêu calo bạn đốt cháy trong quá trình tập luyện của bạn.
trong dòng mày dùng điện thì lại có 2 dòng : máy dùng đơn năng và máy đa năng
Vậy máy đơn năng là gì : là dùng để đi bộ, chạy bộ, ngoài ra còn có chế độ nâng dốc tự động hay thủ công tuy thuộc vào dòng máy
Máy đa năng: là dòng máy chạy bộ chuyên dùng cho gia đình Là máy có từ hai chức năng trở lên, ngoài chạy bộ, còn kết hợp các chức năng khác bổ trợ và kích thích sự ham muốn tập thể dục đó là massage thư giãn, tập gập cơ bụng, xoay eo và ngoài ra một số loại còn thêm cả tạ để tập cơ tay
>>>>TƯ VẤN : Nên mua máy chạy bộ nhưng thế nào cho hợp với gia đình ? giá bao nhiu ? cấu hình như thế nào?
Với bài viết trên FITSTUDIO mong rằng sẽ giúp cho bạn sẽ chọn được một máy chạy bộ phù hợp với gia đình của mình, để được tư vấn rõ hơn gọi ngay 0903 191 181
Tìm hiểu thêm qua fanpage : FITSTUDIO