5 cách tập nhảy dance từ chuyên gia dành cho người mới gia nhập

Nhảy múa giúp giảm stress, đẩy lùi căng thẳng một cách nhanh chóng. Nạp đầy năng lượng sôi động cho ngày mới. Các bạn mới biết đến bộ môn này chưa biết cách tập nhảy dance, muốn học hỏi phương thức phù hợp để theo đuổi. Chuyên gia mách ngay cho bạn 5 cách tập rất tốt, dễ nắm bắt cho người mới đây. Cùng xem nhé!

Mục lục xem nhanh

1 Tập nhảy dance thông qua việc cảm nhạc
2 Tập dance với điệu nhạc có nhịp phù hợp
3 Tập nhảy dance trước gương
4 Tập nhảy dance kiên trì từng bước một
5 Tập nhảy dance với trung tâm giảng dạy chuyên nghiệp

Tập nhảy dance thông qua việc cảm nhạc

Cảm nhạc được coi là một kỹ năng quan trọng tiên quyết nếu muốn theo học nhảy. Bởi lẽ điệu nhảy sẽ chỉ thật sự có hồn và lôi cuốn khi được liên kết với một bản nhạc phù hợp. Một số người có thể cảm nhạc như một thiên phú, trong khi những người khác có được thông qua luyện tập. Một cách rất tốt để học cách cảm thụ âm nhạc đó là bạn nghe nhiều, đa dạng các bản nhạc. Mở nhạc và bận rộn công việc khác để tai cùng cơ thể tự kết nối với nó một cách tự nhiên, không gò bó. Lắng nghe thụ động kết hợp cùng chú tâm mỗi ngày sẽ nâng cao khả năng nghe và cảm nhạc cho bạn rất đáng kể đó.

Bạn cũng nên thử vỗ tay, nhịp chân, đếm số theo điệu nhạc nhằm giúp tạo sự thân quen và nhạy bén của tay chân đối với âm nhạc. Cơ thể có dẻo dai và linh động thì nhảy mới đẹp được.

Tập dance với điệu nhạc có nhịp phù hợp

Thế giới âm nhạc quá đỗi đa dạng, nó có những nền bài da diết và cả những điệu nhạc sôi động hấp dẫn. Những bạn mới tập dance thì nên chọn nhạc có nhịp điệu chậm, điều này tạo cơ hội cho các khớp cơ giãn nhẹ nhàng, không bị quá căng cứng gây tổn thương. Sau khi quen dần, bạn mới chuyển sang các bài nhạc nhanh và dồn dập, đừng tạo áp lực cho cơ thể quá nhiều ở giai đoạn đầu bạn nhé.

Tập nhảy dance trước gương

Gương là tấm ảnh phản chiếu chân thực nhất cách di chuyển của đôi chân và sự chuyển động của tay. Siêng năng tập nhảy trước gương giúp bạn nhận biết được những tư thế chưa đúng, điều chỉnh nó và trở nên mềm mại, uyển chuyển hơn. Bạn cũng biết cách quay góc độ nào để trông đẹp hơn, chủ động và dần tự tin khi biểu diễn trên sân khấu, hoặc chỗ đông người.

Tập nhảy dance kiên trì từng bước một

Có nhiều giai đoạn trong tập dance, nhưng giai đoạn khó khăn và thử thách sức bền của người tập nhiều nhất chính là sau khi theo học được khoảng 1-2 tháng. Lúc này sự thôi thúc ban đầu đang dần giảm, bạn dễ cảm thấy chán nản nếu bản thân chưa nhảy được nhiều. Do vậy, cần rèn được sự kiên trì, thì thầm với bản thân quyết tâm học nhảy từng bước một, tin vào kết quả tuyệt vời ở cuối hành trình. Đừng nản chí, hãy chăm chỉ tập nhảy dance mỗi ngày và “quả ngọt” sẽ đến với bạn.

Tham khảo: Lớp học nhảy dance cho người trung niên nhiều chế độ hấp dẫn

Tập nhảy dance với trung tâm giảng dạy chuyên nghiệp

Bạn muốn được truyền dạy bài bản, có người kèm cặp chỉ dẫn thì đến trung tâm cũng là một cách hay, an toàn. Nó giúp bạn giảm bớt thời gian tự nghiên cứu, lên sẵn lịch tập và bài tập dựa trên thể trạng của từng cá nhân. Từ đó rút ngắn tiến trình, nhanh chóng đạt được hiệu quả.

Đề xuất đến bạn đơn vị V&H dancing sở hữu dàn chuyên viên rất giỏi và tâm lý. Cơ sở vật chất đầy đủ, phòng ốc thông thoáng nhiều cây xanh cùng giá cả bình dân siêu thích.

Dựa trên cá tính, tài chính và sở thích mà bạn chọn tập nhảy dance cho phù hợp nhé. Cảm ơn bạn theo dõi, hẹn gặp lại ở nội dung tiếp theo!