Nhảy dance hiện đại là loại hình nhảy cực kỳ nổi bật những năm gần đây. Bên cạnh hiệu quả giảm cân, cải thiện dáng vóc, việc học nhảy hiện đại còn giúp tăng sự tự tin, mở rộng mối quan hệ trong cuộc sống. Nếu bạn muốn bắt đầu, hãy tham khảo liền tay 7+ kênh youtube dạy miễn phí này để học từ cơ bản đến nâng cao luôn nhé!
Mục lục xem nhanh
Thông tin cần nắm rõ về nhảy dance hiện đại
Trước khi đến với bước học nhảy, có một số thông tin quan trọng về loại hình thể dục này mà bạn nên nắm. Đó là:
Phân loại nhảy hiện đại
Dance kiểu hiện đại sẽ bao gồm 2 nhánh chính, được phân loại dựa trên nguồn gốc hình thành chính của kiểu nhảy này. Cụ thể:
- Nhảy dance hiện đại gốc: đây là nhánh thuần gốc rễ, nguyên bản từ múa đương đại, sở hữu danh sách các điệu nhảy phức tạp, đòi hỏi cử động uyển chuyển và nhuần nhuyễn giữa tất cả các cơ trên cơ thể.
- Nhảy dance hiện đại tự do: đây là nhánh sáng tạo dựa trên nền gốc cơ bản, chúng đa dạng và sáng tạo hơn. Độ khó được giảm đi hẳn và dễ dàng hơn cho những bạn mới bắt đầu. Về độ đẹp hay xấu sẽ cần phụ thuộc vào năng khiếu cá nhân của từng người.
Chuẩn bị đầy đủ trước khi tập
Bạn nên có sự chuẩn bị kỹ lưỡng để đạt được kết quả nhanh chóng cho quá trình tập luyện của bản thân. Các điều bạn cần chuẩn bị như là:
- Một đôi giày vừa vặn, êm ái cho đôi chân
- Quần áo thấm hút mồ hôi tốt, gọn gàng và vừa với người
- Một chiếc gương lớn giúp soi được cử động trong khi nhảy
- Một chiếc loa phát nhạc trong và dễ điều chỉnh âm lượng, chuyển đổi bài hát
- Cảm theo nhạc để hòa hợp với cơ thể
- Đảm bảo tinh thần thoải mái, tự nhiên khi tập
- Sáng tạo điệu nhảy theo khả năng bản thân để tăng sức hút cho các bài tập
Tham khảo: 5 Tuyệt chiêu nhảy hiện đại cơ bản cho dành người mới bắt đầu
7+ kênh youtube dạy nhảy hiện đại miễn phí
Nếu còn đang loay hoay tìm kiếm cách học nhảy phù hợp với bản thân thì bạn có thể tham khảo đến danh sách các kênh dạy dance hiện đại hoàn toàn miễn phí, có giáo trình bài bản, hướng dẫn viên nói dễ hiệu và một phương hướng tập luyện rõ ràng ngay trên youtube này nha:
- 1 Million Dance Studio
- Dance Tutorials
- Le Cirque
- Trung tâm Saigon Dance
- Zumba LeO
- Unica Dance
- Minhx Entertainment
Danh sách 7+ kênh youtube dạy nhảy dance hiện đại đã được chia ở ở trên, hy vọng sẽ hữu ích cho bạn. Đừng ngại để lại bình luận nếu bạn cần được tư vấn kỹ hơn nhé. Chúc bạn tập tốt và sớm đạt được mọi mục tiêu mình đặt ra khi bắt đầu với bộ môn thời thượng này!