Tin tức

Nắm bắt trọn bộ cách thức nhảy sexy dance cơ bản thật đơn giản qua bí quyết này

Nhảy sexy dance mang đến vóc dáng mỹ miều và sự tự tin tối đa cho người tập. Bạn cũng muốn đến với bộ môn này nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu. Xem ngay bí quyết nắm bắt cách thức nhảy sexy dance cơ bản ở bài viết sau và có phương pháp áp dụng thật phù hợp với bản thân mình, bạn nhé!

2 loại hình nhảy sexy dance cơ bản phổ biến nhất

Sexy dance có nhiều phân nhánh, mỗi loại nhảy sẽ có ưu điểm và đặc sắc riêng. Đối với mức độ cơ bản và nhập môn, có 2 loại hình phổ biến nhất là:

  • Zumba dance: bắt nguồn từ latin với không khí âm nhạc sôi động và những động tác di chuyển đầy năng lượng.
  • Pop dance: mang năng lượng hiện đại cùng nhiệt huyết tuổi trẻ, bắt kịp mọi xu thế mới của giới trẻ hiện nay.

Dựa trên sở thích âm nhạc cá nhân cũng như khả năng sức khỏe nền tảng để cân nhắc loại hình sexy dance phù hợp với mình nha.

Cách thức học nhảy sexy từ cơ bản

Có nhiều thứ cần chuẩn bị để bạn học nhảy sexy, nhưng quan trọng nhất là các điều sau. Hãy lưu ý để áp dụng đúng khi luyện tập bạn nha:

  • Mặc trang phục thoải mái, mang giày êm chân
  • Luôn luôn có bài khởi động ít nhất 3 phút trước khi lên nhạc
  • Giữ thẳng lưng, cổ cao, mắt luôn nhìn thẳng
  • Học cách giữ ngực và mông cao, gọn gàng
  • Bước đi nhẹ nhàng, uyển chuyển để nêu bật đường cong quyến rũ
  • Thả hồn theo nhạc để không bị lệch tông

Tham khảo: Một số lưu ý khi học nhảy sexy dance cơ bản cho người mới bắt đầu

Học nhảy sexy cơ bản tại Fit Studio

Chỉ từ 200.000 đồng/tháng là bạn đã đăng ký được khóa học nhảy sexy cơ bản tuyệt vời tại Fit Studio rồi đó. Dưới sự hướng dẫn tận tình và tỉ mẫn của huấn luyện viên, bạn sẽ nhanh chóng nắm bắt được nhịp điệu và ngày càng trở nên thuần thục hơn.

Song song đó là các dịch vụ đi kèm hấp dẫn như đo inbody, xông hơi, bình nóng lạnh,… phục vụ bạn tối ưu nhất khi ghé phòng tập. Nhờ thế mà bạn có thêm động lực mỗi ngày, luyện tập chăm chỉ và sớm đạt được kết quả mỹ mãn nhất.

Vậy là bạn đã nắm bắt được cách thức nhảy sexy dance cơ bản rồi đó, thật dễ dàng đúng không nào. Cứ để lại bình luận bên dưới để được tư vấn, hỗ trợ thêm nếu bạn còn băn khoăn nha. Chúc bạn tập thành công như ý và đừng quên theo dõi để đón xem những bài chia sẻ bổ ích sớm nhất nhé!