Máy chạy bộ gia đình được nhiều người quan tâm đến như một sản phẩm đầu tư thông minh vào sức khỏe của bản thân và gia đình, thiết bị này có thể giúp bạn duy trì thói quen tập thể dục điều đặn.
Vậy bạn đã biết việc bảo dưỡng máy chạy bộ thường xuyên là chìa khóa để đảm bảo sự an toàn và độ bền của máy?
Dưới đây là một số việc bạn có thể làm để bảo dưỡng máy chạy bộ ngay tại nhà:
- Kiểm tra thảm máy chạy bộ:
Kiểm tra bề mặt chạy của máy chạy bộ để đảm bảo rằng nó không bị mòn hoặc hư hỏng. Nếu bề mặt chạy có dấu hiệu của sự hao mòn, hãy thay thế nó.
Thảm máy chạy bộ nên được thay thế khi cần thiết để đảm bảo an toàn và hiệu suất tốt nhất của máy chạy bộ. Thường thì thảm máy chạy bộ cần được thay thế sau khoảng 500 đến 1000 km sử dụng hoặc sau một số lần sử dụng nhất định, tùy thuộc vào tần suất sử dụng và cường độ tập luyện.
- Làm sạch máy:
Nếu bạn thường đổ nhiều mồ hôi thì bước này lại càng quan trọng. Khi hơi ẩm tích tụ bên trong và trên máy, có thể thúc đẩy quá trình rỉ sét của các bộ phận kim loại và là nơi cho vi khuẩn, vi nấm phát triển. Sau mỗi lần sử dụng bạn nên vệ sinh các bộ phận của máy chạy bộ bằng cách sử dụng khăn ẩm để lau chùi bụi, hoặc bàn chải để vệ sinh thảm máy chạy bộ. Không sử dụng chất tẩy rửa mạnh hoặc nước để lau chùi máy.
- Kiểm tra dây đai:
Dây đai trên máy chạy bộ có thể bị lỏng hoặc hư hỏng. Kiểm tra đường kính dây đai để đảm bảo rằng nó còn trong trạng thái tốt và không bị nứt.
- Bôi trơn:
Tùy thuộc vào tần suất sử dụng, chất lượng sản phẩm bôi trơn mà thời gian bôi trơn là khác nhau, tuy nhiên tối thiểu 1 lần/năm. Bạn nên sử dụng loại bôi trơn được đề xuất bởi nhà sản xuất máy.
- Kiểm tra dây điện và đường điện:
Luôn để mắt đến các vấn đề về điện. Nếu bạn nhận thấy có mùi khét khi sử dụng máy chạy bộ, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức và rút phích cắm ra khỏi tường trước khi tìm hiểu nguyên nhân gây ra mùi khét. Bạn cũng có thể bảo vệ các bộ phận điện tử của máy chạy bộ bằng cách cắm nó vào bộ chống sét lan truyền, để giữ an toàn cho máy khi mất điện và đột ngột. Kiểm tra dây nguồn của máy thường xuyên, quan sát xem có bất kỳ hư hỏng hoặc dấu hiệu nào cho thấy chúng cần được thay thế không.
- Kiểm tra độ dốc:
Kiểm tra độ dốc của máy chạy bộ để đảm bảo rằng nó không bị hư hỏng và hoạt động đúng cách.
Tham khảo: Dịch vụ sửa máy chạy bộ tận nơi giá rẻ, máy vận hành êm như mới
- Kiểm tra các phần khác:
Kiểm tra các bộ phận khác trên máy chạy bộ, bao gồm các cảm biến, màn hình hiển thị và các phần khác.
Tuy nhiên cần lưu ý rằng, để đảm bảo an toàn và độ bền của máy chạy bộ, bạn nên tuân thủ các hướng dẫn của nhà sản xuất và bảo trì máy chạy bộ định kỳ. Nếu bạn không chắc chắn về cách bảo dưỡng máy chạy bộ của mình, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia hoặc kỹ thuật viên nhé!