Boxing là môn nghệ thuật mới nổi gần đây ở Việt Nam nhưng đã rất phổ biến từ nhiều năm trước ở các nước trên thế giới, nhất là các nước Châu âu. Để tham gia bộ môn này, có 4 kỹ thuật boxing cơ bản mà bất cứ học viên nào cũng phải luyện đi luyện lại hàng nghìn lần, rồi mới tính đến chuyện nâng cao sang các bài tập phức tạp khác. Cùng Fit Studio điểm qua xem đó là các kỹ thuật gì nhé!
Mục lục xem nhanh
1. Cú đấm thẳng
Cú đấm thẳng là kỹ thuật boxing mới nhất và bài tập vỡ lòng đầu tiên mà các boxer phải học. Tưởng đơn giản nhưng đây lại là “vũ khí” cực quan trọng quyết định đến 60% khả năng chiến thắng đối thủ của bạn. Hầu hết các cú đấm kiểu này sẽ tập trung tấn công vào phần đầu và khớp hàm của đối phương, làm tê liệt suy nghĩ và giúp bạn tăng khả năng chiến thắng.
Nâng cao hơn, người ta sẽ sử dụng cú đấm thẳng để đánh lạc hướng, sau đó tung ra một chiêu khác để nhanh chóng knock out đối thủ. Bởi thế, bạn đừng ngại luyện tập kỹ thuật boxing này thật nhiều cho nhuần nhuyễn nhé!
2. Cú móc ngang
Tiếp theo trong số 4 kỹ thuật đánh boxing chính là những cú móc ngang ấn tượng. Cú đấm kiểu này có lực rất mạnh, tạt thẳng về hướng đầu của đối thủ và nếu đủ lực, bạn sẽ dễ dàng hất bay người kia ra khỏi võ đài. Bên cạnh tấn công đầu, boxer chuyên nghiệp còn tận dụng cú móc ngang để đánh mạnh vào chân, vào hông nếu đối thủ đang thủ thế bảo vệ đầu. Nhờ thế mà tỷ lệ giành phần thắng sẽ cao hơn nhiều. Mike Tyson là ví dụ điển hình nhất trong việc tận dụng cú móc ngang để hạ knock out đối thủ trên võ đài.
3. Kỹ thuật đấm thẳng tay sau
Kỹ thuật này hầu hết sẽ dồn lực vào tay phải của bạn, theo đó bạn sẽ tung thân mình xoay ngược chiều đồng hồ, trọng tâm cơ thể dồn về trước và nhanh chóng dùng tay phải đấm thẳng vào điểm yếu của đối thủ. Ngay sau đó, bạn cần thu tay về và thủ thế lại để tránh bị đối thủ lợi dụng sơ hở tấn công ngược lại, như vậy độ ăn chắc sẽ cao hơn rất nhiều.
4. Cú móc ngược
Bốn kỹ thuật boxing cơ bản boxer nào cũng phải biết
Tham khảo: Kỹ thuật đấm boxing cơ bản
Bạn có thể xốc ngược đối phương lên và khiến họ bị mất thăng bằng, sau đó áp dụng các kỹ thuật đấm khác để hạ gục. Cụ thể, bạn đưa tay phải hạ xuống thấp (dưới cằm đối thủ), dồn hết lực và móc lên thật mạnh theo hình vòng cung. Cú móc ngược kết hợp với các kỹ thuật đấm khác có thể tạo nên những đợt tấn công liên hoàn, giúp bạn chiến thắng trong tíc tắc. Đây là kỹ năng quý giá mà bất cứ boxer nào cũng mong muốn có được.
Địa chỉ luyện tập boxing chuẩn chỉnh, chuyên nghiệp nhất tại TpHCM
Nếu bạn đang có nhu cầu muốn tập boxing mà chưa chọn được cơ sở uy tín, chuyên nghiệp để theo học thì hãy đến với Fit Studio nhé. Đội ngũ hướng dẫn viên dày dặn kinh nghiệm, tận tình sẽ chỉ dạy cho bạn từ A – Z, đảm bảo bạn học boxing chuẩn chỉnh và tung ra được những đòn đánh cực xịn. Giá cả thì cực kỳ phải chăng, nhiều ưu đãi hấp dẫn, ghé ngay để được nhận free giữ xe, bình nóng lạnh, xông hơi Sauna Himalaya,… bạn nhé!
Trên đây là 4 kỹ thuật boxing cơ bản nhất mà boxer cần phải nắm rõ và thuần thục. Hy vọng là sẽ cung cấp thông tin hữu ích cho bạn khi cân nhắc luyện tập boxing. Nếu vẫn còn băn khoăn, bạn để lại bình luận ngay bên dưới để được hỗ trợ kịp thời. Chúc bạn trở thành một boxer chuyên nghiệp, ai gặp cũng nể nha!