Học Zumba ở Quận 9 có thể còn khá mới. Tuy nhiên, trong thời gian gần đây, bộ môn này đang dần trở thành xu hướng của giới trẻ. Đây là bộ môn giúp bạn tăng thêm năng lượng tích cực, thỏa mãn đam mê nhảy múa và tận hưởng nhiều lợi ích tuyệt vời.
Mục lục xem nhanh
Lợi ích học Zumba là gì?
Tưởng chừng chỉ là bộ môn nhảy đơn thuần nhưng Zum lại mang đến rất nhiều lợi ích thiết thực. Cụ thể những lợi ích của Zumba bao gồm:
Kích thích quá trình trao đổi chất
Các động tác của Zumba giúp cơ thể được vận động tốt hơn, kích thích quá trình trao đổi chất. Điều này cũng có nghĩa mỡ thừa được đào thảo hiệu quả, bạn sẽ không phải lo lắng về cân nặng của mình.
Thấu hiểu cơ thể của bạn
Qua các bài tập Zumba, bạn sẽ hiểu đợc cơ thể của bạn cần gì, đang thiếu những gì. Đây là điều vô cùng tuyệt vời bởi không phải ai cũng hiểu rõ được ngay cả chính cơ thể của mình
Tăng khả năng hô hấp
Nhảy theo một nền nhạc nhịp nhàng của Zumba sẽ giúp thúc đẩy quá trình hô hấp. Gia tăng lượng ooxy đi vào cơ thể, đào thải độc tố ra ngoài, giúp cơ thể được hô hấp nhiều hơn.
Tham khảo: Top 5 Trung tâm dạy zumba ở Thủ Đức chất lượng nhất
Tự tin, yêu đời hơn
Các bài tập khi học Zumba ở Quận sẽ giúp bạn cảm thấy tự tin hơn về năng lực của mình. Từ đó, bạn sẽ cảm thấy yêu đời, lạc quan hơn, học tập hay làm việc cũng sẽ được hiệu quả hơn.
Điểm học Zumba ở Quân 9 uy tín Số 1
V&H Fitness, top 1 nơi học Zumba ở Quận 9 được lựa chọn hàng đầu. Bạn sẽ thỏa mãn trọn đam mê Zumba tại chính điểm học V&H Fitness. Đây là một trong tâm thể thao chuyên nghiệp với đầy đủ các bộ môn: boxing, gym, yoga, zumba,…
Giáo viên Zumba tại V&H rất chuyên nghiệp hướng dẫn các học viên nhanh chóng thuần thục các động tác của bài tập. Quy mô rộng rãi, thoáng đãng, đầy đủ tiện nghi và trang thiết bị luyện tập.
Các phòng học Zumba tại đây được xây dựng đạt chuẩn về quy mô và độ cách âm. Hệ thống âm thanh cũng rất chuyên nghiệp. Lớp học phù hợp với mọi học viên, mọi lựa tuổi, giúp bạn bốc cháy với đam mê của mình.
Địa chỉ: 111 Võ Văn Ngân, phường Linh Chiểu, Thành phố Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh
Hotline: 090 319 1181 – 039 396 6726